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Richtig essen gegen bauchfett Schließlich sollte Ihre tägliche Diät zum Abnehmen nicht mehr als 300-400 kcal betragen. Um Burpee richtig auszuführen, müssen Sie sich vorbereiten: Die Übung ist sehr energieintensiv. Hier ist die erste Option, wie man 10 kg verliert – den Buchweizen gut abspülen, in eine Emailpfanne geben, mit Wasser füllen und 10 Minuten bei schwacher Hitze köcheln lassen…